Những tác dụng tuyệt vời của mật ong

Không ai không biết mật ong là một trong những sản phẩm của thiên nhiên mang đến cho con người. Và được sử dụng trong rất nhiều lĩnh vực thực phẩm.

Mật ong có tác dụng tuyệt vời trong làm đẹp đã được nhân loại biết đến trong hàng thế kỷ qua. Người ta tin rằng công chúa Ai Cập Cleopatra, người phụ nữ xinh đẹp nhất mọi thời đại, cũng thường tắm bằng mật ong và sữa.

Mật ong được dùng rất nhiều trong ngành chăm sóc da và làm mỹ phẩm vì có chứa các thuộc tính dưỡng ẩm và làm sạch của nó. Mật ong có chứa đến 80% đường và 20% còn lại bao gồm các dưỡng chất như Phot pho, sắt, can xi và Vitamin C, B và ma giê. Loại nguyên liệu thiên nhiên tuyệt diệu này có thuộc tính kháng khuẩn cao và khử trùng giúp da tăng hiệu quả chữa lành, hôm nay chúng ta cùng Dã Quỳ Food thử tìm hiểu một vòng các tác dụng của mật ong nhé.

1 Dùng làm kem dưỡng cho da

Một chút khéo léo và hiểu biết, bạn có thể sử dụng mật ong Dã Quỳ Food để là một loại kem dưỡng da hàng ngày giúp da bạn sáng hơn, đẹp, khỏe hơn và đặc biệt không gây các hiện tượng từ phản ứng hóa học hay kích ứng da.

Cách làm: Bạn dùng 1 muỗng cà phê tinh dầu Ô Liu kết hợp với 1 muỗng cà phê mật ong Dã Quỳ Food và ½ muỗng cà phê nước chanh ép, sau đó xoa nhẹ hỗn hợp này lên các vùng da trên khắp cơ thể và để trong khoảng 10 phút.

Bước tiếp theo, bạn rửa sạch da với nước sạch, ngoài ra bạn cũng có thể kết hợp mật ong Dã Quỳ Food với nghệ giúp làm sáng da và trị vết thâm.

Kem dưỡng da mật ong
Chăm sóc tóc

2 Dưỡng tóc khô hiệu quả với mật ong

Do hàng ngày bạn tiếp xúc khá nhiều với các tia bức xạ, tia cực tím của ánh nắng mặt trời và ngoài đường mức độ ô nhiễm môi trường ngày càng cao khiến cho tóc bạn trở nên xơ xác, thiếu sức sống, bị ngả màu. Một chút siêng vào buổi tối và khéo léo bạn có thể tạo ra một loại dưỡng chất từ mật ong giúp dưỡng mái tóc của bạn.

Cách làm: Bạn dùng 1 muỗng cà phê Mật ong Dã Quỳ Food với 2 chén nước ấm, dùng hỗn hợp này gội đầu và chờ trong vòng 5 phút rồi xả lại mái tóc của bạn nhé. Mặt khác mật ong giúp cải thiện sức khỏe của tóc, giúp tóc chắc khỏe và đỡ gãy rụng hơn bằng cách dùng hỗn hợp mật ong như trên vào các ngày cuối tuần nhé, sau đó thoa lên tóc của bạn và dùng bọc nilon trùm đầu lại trong từ 20 đến 30 phút để tóc được dưỡng với các thành phần của mật ong.

tăng năng lượng khi uống mật ong

3 Tăng khả năng hoạt động cơ thể

Do có một số thành phần trong mật ong trong đó có khá nhiều lượng đường có khả năng giúp tăng năng lượng ngay lập tức và cung cấp một lượng calo cần thiết cho cơ thể ngay lập tức nên giúp bạn tăng năng lượng hoạt động và chống lại sự mệt mỏi, giải quyết nhanh và tăng năng lượng làm việc cho bạn. Mật ong bạn có thể ăn hoặc uống mật ong mà không phải lo lắng mình sẽ lên cân.

Cách làm: Khá đơn giản bạn dùng mật ong từ 3 đến 4 muỗng cà phê và vắt một lát chanh hoặc quất hòa chung với 1 ly nước bỏ thêm chút đá cho mát là có thể thành món giải khát khoái khẩu hàng ngày.

uống mật ong giảm mệt cơ bắp

4 Giúp cơ bắt đỡ mệt mỏi

Đối với người thường xuyên vận động, thể dục thể thao và các hoạt động mạnh trong ngày thì mật ong có khả năng tăng cường hiệu quả sức bền cho bạn. Giảm bớt sự mệt mỏi vì mật ong là sự kết hợp hoàn hảo của Glucose và Fructose trong mật ong. Trong đó Glucose được cơ thể hấp thụ ngay lập tức và nhanh chóng cung cấp năng lượng, và Fructose thì được hấp thụ chậm hơn, nên nó giúp duy trì năng lượng cho cơ thể.

5 Giúp giảm cân cho phái đẹp

Trong mật ong có chứa các thành phần như vitamin, khoáng chất và a xít amino và với các yếu tố này đều có tác dụng kích thích quá trình trao đổi chất béo và cholesterol, giúp duy trị trọng lượng cơ thể và ngăn ngừa béo phì. Đương nhiên để giảm cân cần kết hợp vận động để cơ xăn chắc và uống mật ong là cách tốt nhất để giảm cân hiệu quả và khoa học chứ không phải biện pháp giảm cân tức thời như thuốc và các loại sản phẩm khác, nhưng giảm cân bằng mật ong là biện pháp giảm cân khoa học và tốt cho sức khỏe.

Cách làm: Dùng một đến hai muỗng cà phê mật ong Dã Quỳ Food pha chung với nước ấm pha và một lát chanh và dùng đều 3 lần trong ngày.

thoa mật ong giúp lành nhanh vết thương

6 Giúp lành nhanh vết thương

Nếu như bạn bị một vết thương, mật ong là một chất kháng khuẩn, khử trùng và chống vi trùng tự nhiên giúp vệ sinh vết thương. Mật ong có thể giúp đẩy nhanh thời gian lành vết thương, giảm mủ.

Cách làm: Rửa sạch vết thương bằng nước ấm và xà phòng nhẹ xong, thoa một lớp mật ong lên trên vết thương và dùng một miếng băng gạc phủ lên, nhớ thay lại băng mỗi 24 giờ. Mật ong là một lựa chọn tuyệt vời cho những ai bị dị ứng với thuốc kháng sinh bôi ngoài da.

7 Giúp chữa vết bỏng nhẹ

Thuộc tinh chống nấm, kháng khuẩn của mật ong giúp ngăn chặn vi khuẩn phát triển nhanh, ngăn ngừa nhiễm trùng. Đương nhiên là nếu bạn bị bỏng nhẹ thôi nhé, ví dụ bỏng nhẹ do nấu ăn hay sơ ý, còn bỏng nặng vui lòng đến trạm y tế để dùng các biện pháp khoa học hơn.

Cách làm: Chỉ cần thoa mật ong tươi lên vết thương trong vòng vài lần bạn sẽ thấy bớt có cảm giác ngứa, đau và nóng rát.

8 Giúp điều hòa lượng đường huyết

Do các thành phần trong mật ong là đường chiếm 80% nhưng người bị tiểu đường cũng có thể mật ong mà không gặp vấn đề gì. Mật ong có thể điều hòa lượng đường trong máu do sự kết hợp các đường có hàm lượng Hypoglycemic thấp kết hợp với đường Glucose và Fructose. Điều này có nghĩa là khi mật ong vào cơ thể không làm lượng đường trong máu tăng lên đột ngột.

Cách dùng: Người bị bệnh tiểu đường loại 1 nên ăn 1 muỗng canh mật ong mỗi ngày. Các vitamin, khoáng chất và chất chống ô xi hóa trong mật ong đem lại lợi ích tốt cho cơ thể. Do mật ong thường ngọt hơn đường nên sẽ chỉ cần sử dụng 1 lượng nhỏ vừa đủ.

9 Giúp trị ho hiệu quả

Một số nghiên cứu cho thấy mật ong khi biết kết hợp với một số thành phần khác giúp trị ho hiệu quả cao khi so sánh với nhiều loại thuốc trị ho khác trên thị trường. Mật ong có thuộc tính kháng khuẩn khá mạnh và làm dịu ngay cổ họng cũng như tiêu diệt lượng vi khuẩn gây nhiễm trùng cho cổ họng của bạn.

Cách làm: Dùng 1 muỗng canh mật ong Dã Quỳ Food kết hợp với một lát chanh tươi và uống đều đặn ngày 3 lần. Ngoài ra có thể kết hợp với muối và nước ấm để làm nước súc miệng.

Mật ong giúp bớt bị ho

10 Tốt cho da

Một số loại mỹ phẩm cao cấp tại các nước phương tây thường sử dụng mật ong trong quá trình sản xuất mỹ phẩm vì các thuộc tính chống nấm, kháng khuẩn trong mật ong giúp làm sáng da. Đối với những vết nám trên da hay bị thâm bạn chỉ cần xoa một chút mật ong trực tiếp lên trước khi ngủ giúp mật ong hấp thụ vào da trong lúc ngủ.
 

Cách làm: Sau khi xoa lên da vào ban đêm, hãy rửa lại vùng da mặt bằng nước ấm vào buổi sáng bạn sẽ thấy hiệu quả tuyệt vời của nó. Ngoài ra mật ong cũng có thể được sử dụng để chữa các vấn đề khác trên da của bạn như Eczema, Ecpet mảng tròn và vẩy nến, làm giảm sưng tấy hay viêm da.


uống mật ong giúp đỡ bị mất ngủ

11 Giúp dễ ngủ

Trong mật ong có chứa hàm lượng Cacbohydrate béo giúp kiểm soát sự giải phóng Insulin đồng thời cho phép Tryptophan thâm nhập vào não dễ dàng. Trong khi đó Tryptophan là một loại hợp chất có thể khiến cơ thể buồn ngủ.

Cách làm: Dùng từ 1 đến 3 muỗng mật ong Dã Quỳ Food và sữa kết hợp với nước ấm uống trước khi đi ngủ, mật ong và sữa đều là thực phẩm chứa Tryptophan gây buồn ngủ.

12 Giúp tiêu hóa nhanh hơn

Ngoài việc giúp chống vi trùng hiệu quả, có lợi cho đường ruột thì lượng Enzim có trong mật ong giúp sản sinh ra một lượng nhỏ Ô xi già Hydro, có thể giúp trị viêm dạ dày.
mật ong giúp dưỡng ẩm cho da

13 Dưỡng ẩm hiệu quả

Thông thường các nhà sản xuất mỹ phẩm chuyên nghiệp nghiên cứu rất kỹ về các lượng chất có trong mật ong, và sử dụng mật ong dưỡng ẩm trong các sản phẩm của mình. Và thường đượng dùng trong các sản phẩm chăm sóc da và tóc cao cấp vì thuộc tính dưỡng ẩm của nó. Giúp hấp thu nước giữ lại trong da, làm cho da bạn mềm mại và có đủ độ ẩm cần thiết cũng như giúp bảo vệ da khỏi bị nhăn và khô da.

14 Có khả năng trị Eczema

Mật ong có thể chữa bệnh Eczema (Bệnh chàm bội nhiễm) bằng cách dưỡng các vùng da bị tổn thương, hình thành tế và phát triển các bào mới. Ngày nay công nghệ phát triển nên các sản phẩm kem và thuốc mỡ chữa trị Eczema và một vài triệu chứng chứng viêm da khác cũng sử dụng các chiết xuất một số hàm lượng chất trong mật ong trong quá trình sản xuất nhờ khả năng tái tạo da làm tươi mới vùng da yếu.

15 Giúp chống OXI hóa:

Mật ong là chất chống OXI hóa đóng vai trò rất kỳ quan trọng giúp bảo vệ làn da bạn khỏi sự tấn công của tia cực tím. Việc phơi nắng có thể hủy hoại làn da, gây ra tác động với các hiện tượng lão hóa sớm và thậm chí có khi còn có thể gây ung thư da. Chính vì vậy sử dụng mật ong có thể bảo vệ da khỏi những yếu tố khiến da tổn thương.
15 trong 3 đánh giá (Xếp hạng: 5 - 3 phiếu bầu )
Click đánh giá nếu bổ ích nhé
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây